4.9 km | 00:38:43 | 07:51/km日期: 2017-07-09 18:09 - 地點: 彰縣道138 - 天氣: 晴 - 平均心率: 150 - 卡路里: 342 Cal - 總步數: 5387 - 平均步頻: 139 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'25" / 07'34" / 08'03" / 08'18" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'22" | 1002 / 1002 | 153 / 88 |
| 2 | | 07'33" (+00'11") | 1001 / 2004 | 143 / 92 |
| 3 | | 08'00" (+00'38") | 1004 / 3008 | 135 / 92 |
| 4 | | 08'17" (+00'55") | 1001 / 4010 | 131 / 91 |
| 5 | | 07'59" (+00'37") | 926 / 4937 | 132 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
10.88 km 
NIKE 型號 累積 :
343.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'34" | 00:14'59" |
| 3 | 08'03" | 00:23'02" |
| 4 | 08'18" | 00:31'20" |
| 4.9 | 07'59" | 00:38'44" |
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