Shelly Shen 2017/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

Shelly Shen 新竹
ID 313422

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5.1 km | 00:37:34 | 07:23/km

日期: 2017-06-19 21:42 - 卡路里: 242 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'37" / 07'30" / 07'07" / 07'55" / 07'36" / 22'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'28"

(06'28")

05'54"

1093 / 1093

2

07'17"

(13'45")

07'14" (+01'20")

1004 / 2098

3

07'19"

(21'04")

07'02" (+01'08")

1038 / 3137

4

07'59"

(29'03")

08'03" (+02'09")

990 / 4128

5

07'57"

(37'00")

07'32" (+01'38")

1054 / 5182

6月累積里程 : 59.10 km

Android - Sony F3215 上傳 | 7 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 馬松華和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	07'30"	00:13'07"
3	07'07"	00:20'14"
4	07'55"	00:28'09"
5	07'36"	00:35'45"
5.1	22'42"	00:37'34"

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