Shanghsun Chiang 2017/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

Shanghsun Chiang 高雄
ID 316807

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Shanghsun Chiang

5.1 km | 00:34:41 | 06:44/km

日期: 2017-07-10 17:21 - 地點: 鳳山區文山國小 - 天氣: 艷陽 - 卡路里: 287 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'33" / 06'40" / 06'36" / 06'55" / 07'08" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'27"

(06'27")

06'29"

993 / 993

2

06'39"

(13'06")

06'37" (+00'08")

1004 / 1998

3

06'43"

(19'49")

06'41" (+00'12")

1002 / 3001

4

06'55"

(26'44")

06'53" (+00'24")

1004 / 4005

5

07'02"

(33'46")

07'04" (+00'35")

993 / 4998

6

00'55"

(34'41")

06'31" (+00'02")

140 / 5139

7月累積里程 : 13.86 km

亞瑟士 GT2000 累積 : 287.6 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

Morgan Yu, 黃國棟和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'40"	00:13'13"
3	06'36"	00:19'49"
4	06'55"	00:26'44"
5	07'08"	00:33'52"
5.1	05'50"	00:34'41"

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