13.0 km | 01:40:24 | 07:42/km日期: 2017-06-27 19:41 - 總爬升: 185 m - 地點: 興隆路 - 天氣: 熱還沒風 - 平均心率: 134 - 卡路里: 687 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'15" / 06'49" / 07'13" / 06'44" / 06'46" / 07'03" / 07'44" / 08'29" / 08'23" / 07'47" / 15'28" / 08'13" / 08'17" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'44" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'28" (+01'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'22" (+01'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'46" (+01'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'37" (+02'53") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 08'12" (+01'28") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 08'17" (+01'33") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 09'13" (+02'29") | 16 / 13016 |
為什麼沒下雨⋯為什麼沒下雨⋯為什麼沒下雨⋯⋯為什麼沒下雨⋯為什麼沒下雨⋯⋯為什麼沒下雨⋯
從桃園回來，到竹北就沒有雲啦⋯全程悶熱沒風，是要熱暑誰？
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
160.87 km 
Adidas Boston 6W橘 累積 :
872.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'49" | 00:14'04" |
| 3 | 07'13" | 00:21'17" |
| 4 | 06'44" | 00:28'01" |
| 5 | 06'46" | 00:34'47" |
| 6 | 07'03" | 00:41'50" |
| 7 | 07'44" | 00:49'34" |
| 8 | 08'29" | 00:58'03" |
| 9 | 08'23" | 01:06'26" |
| 10 | 07'47" | 01:14'13" |
| 11 | 15'28" | 01:29'41" |
| 12 | 08'13" | 01:37'54" |
| 13 | 08'17" | 01:46'11" |
| 13.0 | 09'20" | 01:46'20" |
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