Rachel Tsai 2017/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

Rachel Tsai 台南
ID 223115

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8.7 km | 01:26:55 | 10:02/km

日期: 2017-07-08 17:00 - 地點: 安平林默娘公園 - 天氣: 小熱小涼 - 卡路里: 522 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'03" / 08'25" / 09'37" / 12'10" / 10'55" / 09'12" / 12'25" / 09'33" / 11'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'03"

(07'03")

07'02"

1002 / 1002

2

08'15"

(15'18")

08'20" (+01'18")

989 / 1991

3

09'41"

(24'59")

09'39" (+02'37")

1001 / 2993

4

12'16"

(37'15")

12'10" (+05'08")

1007 / 4000

5

10'55"

(48'10")

10'54" (+03'52")

1000 / 5001

展開計圈分析

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Rachel Tsai

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Rachel Tsai

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7月累積里程 : 8.65 km

Android - Sony F5121 上傳 | 7 years ago

吳孟倫和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	08'25"	00:15'28"
3	09'37"	00:25'05"
4	12'10"	00:37'15"
5	10'55"	00:48'10"
6	09'12"	00:57'22"
7	12'25"	01:09'47"
8	09'33"	01:19'20"
8.7	11'39"	01:26'55"

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