朱財德 2017/06/29 訓練日誌 | Marathon's World

朱財德基隆
ID 330524

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10.0 km | 01:28:50 | 08:53/km

日期: 2017-06-29 19:04 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 08'48" / 07'06" / 08'38" / 18'36" / 08'35" / 07'28" / 07'06" / 07'18" / 07'26" / 07'45" / 00'00" /

基本訓練

6月累積里程 : 117.57 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞和黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'48"	00:08'48"
2	07'06"	00:15'54"
3	08'38"	00:24'32"
4	18'36"	00:43'08"
5	08'35"	00:51'43"
6	07'28"	00:59'11"
7	07'06"	01:06'17"
8	07'18"	01:13'35"
9	07'26"	01:21'01"
10	07'45"	01:28'46"
10.0	75'12"	01:28'56"

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朋友動態

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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