3.0 km | 00:14:29 | 04:49/km日期: 2017-06-28 16:46 - 平均心率: 162 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 04'26" / 04'53" / 05'01" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'31" | 5 / 3005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 41.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 04'53" | 00:09'19" |
| 3 | 05'01" | 00:14'20" |
| 3.0 | 05'47" | 00:14'22" |
留言 
