Adam Lin 2017/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

Adam Lin 高雄
ID 241541

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5.4 km | 00:34:09 | 06:18/km

日期: 2017-07-03 17:41 - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'36" / 06'18" / 06'24" / 06'06" / 06'21" / 05'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'33" (+00'25")

990 / 990

2

06'18"

(12'48")

06'16" (+00'08")

1002 / 1992

3

06'25"

(19'13")

06'22" (+00'14")

1006 / 2999

4

06'11"

(25'24")

06'08"

1006 / 4006

5

06'21"

(31'45")

06'17" (+00'09")

1009 / 5015

6

02'24"

(34'09")

05'58"

401 / 5417

7月累積里程 : 114.34 km

Nike ZOOM WINFLO 3 累積 : 828.3 km

Android - Sony C5502 上傳 | 7 years ago

黃宏仲, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'18"	00:12'54"
3	06'24"	00:19'18"
4	06'06"	00:25'24"
5	06'21"	00:31'45"
5.4	05'51"	00:34'09"

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