Ying 2017/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

Ying 高雄
ID 205509

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5.0 km | 00:39:20 | 07:47/km

日期: 2017-07-02 18:15 - 卡路里: 208 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'05" / 07'39" / 07'31" / 07'59" / 08'05" / 13'00" /

如果紛爭多點，不如流汗再多一點。:)

7月累積里程 : 78.25 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Ping, 阿哲和其他 7 人說推

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觀看另 2 則留言

910112 本來就是，跑步最重要的就是要找到樂趣兼顧健康，速度一點都不重要~

2017-07-08 17:21 ·

1 個人推

Ying 呵呵，對的啊！我是都盡力跑我可以的狀態。:)

2017-07-08 19:50 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	07'39"	00:14'44"
3	07'31"	00:22'15"
4	07'59"	00:30'14"
5	08'05"	00:38'19"
5.0	14'02"	00:38'58"

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