5.1 km | 00:42:36 | 08:24/km日期: 2017-07-11 20:16 - 總爬升: 208 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 07'27" / 08'31" / 27'59" / 06'32" / 06'52" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'49" (+09'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" | 63 / 5063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 97.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 08'31" | 00:15'58" |
| 3 | 27'59" | 00:43'57" |
| 4 | 06'32" | 00:50'29" |
| 5 | 06'52" | 00:57'21" |
| 5.1 | 05'48" | 00:57'43" |
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