7.1 km | 00:51:18 | 07:15/km日期: 2017-07-12 07:11 - 地點: 台北市 - 天氣: 晴 - 平均心率: 159 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'06" / 04'56" / 05'40" / 06'41" / 07'19" / 08'40" / 10'53" / 03'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+02'58") | 1009 / 1009 |
| 2 | | 04'04" | 921 / 1931 |
| 3 | | 18'31" (+14'27") | 162 / 2094 |
| 4 | | 04'12" (+00'08") | 911 / 3006 |
| 5 | | 14'31" (+10'27") | 211 / 3217 |
| 6 | | 04'32" (+00'28") | 899 / 4116 |
| 7 | | 16'03" (+11'59") | 227 / 4344 |
| 8 | | 04'38" (+00'34") | 885 / 5229 |
| 9 | | 15'56" (+11'52") | 321 / 5551 |
| 10 | | 09'17" (+05'13") | 668 / 6219 |
| 11 | | 05'25" (+01'21") | 49 / 6269 |
| 12 | | 09'42" (+05'38") | 304 / 6574 |
| 13 | | 04'18" (+00'14") | 65 / 6639 |
| 14 | | 11'49" (+07'45") | 131 / 6771 |
| 15 | | 04'33" (+00'29") | 61 / 6833 |
| 16 | | 11'16" (+07'12") | 138 / 6971 |
| 17 | | 04'19" (+00'15") | 61 / 7033 |
| 18 | | 04'44" (+00'40") | 33 / 7067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
100.08 km 
Puma IGNITE Dual 累積 :
542.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 04'56" | 00:12'02" |
| 3 | 05'40" | 00:17'42" |
| 4 | 06'41" | 00:24'23" |
| 5 | 07'19" | 00:31'42" |
| 6 | 08'40" | 00:40'22" |
| 7 | 10'53" | 00:51'15" |
| 7.1 | 03'57" | 00:51'31" |
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