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KenChang32
台中
ID 260862
2 位追隨者
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KenChang32
48.3 km
|
02:12:52
|
21.8 km/h
日期:
2017-07-08 04:57
-
總爬升:
832 m
-
卡路里:
1029 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
75%
-
PM2.5:
良好(4)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'27"
(05'27")
11.11 (-46.95)
1008 / 1008
2
03'29"
(08'56")
17.31 (-40.76)
1000 / 2009
3
04'49"
(13'45")
12.50 (-45.56)
1001 / 3010
4
04'49"
(18'34")
12.50 (-45.56)
1001 / 4011
5
05'13"
(23'47")
11.58 (-46.49)
1003 / 5015
展開計圈分析
6
04'57"
(28'44")
12.20 (-45.86)
1005 / 6020
7
05'03"
(33'47")
11.96 (-46.10)
1003 / 7024
8
04'37"
(38'24")
13.19 (-44.88)
1011 / 8036
9
01'27"
(39'51")
41.86 (-16.20)
1007 / 9044
10
03'06"
(42'57")
19.57 (-38.50)
1009 / 10054
11
04'27"
(47'24")
13.64 (-44.43)
1009 / 11063
12
05'28"
(52'52")
11.01 (-47.06)
1001 / 12064
13
02'14"
(55'06")
27.07 (-31.00)
1005 / 13070
14
01'44"
(56'50")
35.29 (-22.77)
1015 / 14085
15
02'09"
(58'59")
28.12 (-29.94)
1003 / 15089
16
02'13"
(01:01'12")
27.27 (-30.79)
1006 / 16095
17
03'02"
(01:04'14")
20.11 (-37.95)
1012 / 17107
18
01'58"
(01:06'12")
30.77 (-27.30)
1004 / 18112
19
03'48"
(01:10'00")
16.07 (-41.99)
1013 / 19125
20
02'34"
(01:12'34")
23.53 (-34.54)
1005 / 20131
21
01'31"
(01:14'05")
40.00 (-18.06)
1006 / 21138
22
02'40"
(01:16'45")
22.93 (-35.13)
1012 / 22150
23
02'13"
(01:18'58")
27.48 (-30.58)
1009 / 23160
24
02'29"
(01:21'27")
24.49 (-33.57)
1010 / 24170
25
01'36"
(01:23'03")
37.89 (-20.17)
1000 / 25171
26
02'43"
(01:25'46")
22.22 (-35.84)
1002 / 26174
27
02'28"
(01:28'14")
24.49 (-33.57)
1005 / 27180
28
03'57"
(01:32'11")
15.32 (-42.75)
1004 / 28185
29
04'03"
(01:36'14")
14.94 (-43.13)
1005 / 29190
30
01'27"
(01:37'41")
41.86 (-16.20)
1009 / 30200
31
01'30"
(01:39'11")
40.91 (-17.16)
1016 / 31217
32
01'55"
(01:41'06")
31.58 (-26.49)
1008 / 32225
33
02'19"
(01:43'25")
26.09 (-31.98)
1000 / 33225
34
02'17"
(01:45'42")
26.67 (-31.40)
1012 / 34238
35
01'58"
(01:47'40")
31.03 (-27.03)
1009 / 35247
36
01'24"
(01:49'04")
43.37 (-14.69)
1006 / 36253
37
02'33"
(01:51'37")
23.84 (-34.22)
1006 / 37260
38
01'37"
(01:53'14")
37.50 (-20.56)
1002 / 38263
39
02'18"
(01:55'32")
26.47 (-31.59)
1012 / 39275
40
04'12"
(01:59'44")
14.40 (-43.66)
1007 / 40283
41
02'47"
(02:02'31")
21.69 (-36.38)
1002 / 41285
42
01'03"
(02:03'34")
58.06
1013 / 42299
43
01'49"
(02:05'23")
33.33 (-24.73)
1005 / 43304
44
01'10"
(02:06'33")
52.17 (-5.89)
1003 / 44308
45
01'13"
(02:07'46")
50.00 (-8.06)
1005 / 45313
46
01'05"
(02:08'51")
56.25 (-1.81)
1010 / 46324
47
02'00"
(02:10'51")
30.00 (-28.06)
1000 / 47324
48
01'13"
(02:12'04")
50.00 (-8.06)
1001 / 48326
台中
K
enChang32
·
留言
7月累積里程 :
500.68 km
Argon 18 E-80
MW Watch 上傳
| 7 years ago
許殷綜
和
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
11.4
5.3 %
2
17.2
3.3 %
3
12.4
6.7 %
4
12.4
5.4 %
5
11.4
6.3 %
6
12.2
5.4 %
7
11.8
6.5 %
8
12.9
5.1 %
9
40.9
-5.4 %
10
19.3
4.8 %
11
13.4
5.1 %
12
10.9
6.1 %
13
26.7
-3.6 %
14
35.0
-1.4 %
15
27.3
3.5 %
16
26.9
2.0 %
17
19.9
-3.2 %
18
29.8
-1.8 %
19
15.9
6.8 %
20
22.8
-4.0 %
21
39.6
-2.5 %
22
22.5
3.7 %
23
27.1
4.0 %
24
23.7
-4.3 %
25
37.5
-4.5 %
26
21.8
-2.9 %
27
24.5
2.6 %
28
15.1
4.9 %
29
14.7
4.6 %
30
40.9
-5.3 %
31
39.6
-3.7 %
32
31.0
-3.6 %
33
25.7
3.7 %
34
26.5
-0.8 %
35
29.8
3.0 %
36
43.4
-4.2 %
37
23.7
-7.0 %
38
38.3
-3.8 %
39
26.3
1.8 %
40
15.6
5.5 %
41
18.4
2.9 %
42
55.4
-6.7 %
43
33.0
-5.0 %
44
50.7
-6.8 %
45
50.0
-5.7 %
46
52.9
-5.0 %
47
31.9
-4.6 %
48
44.4
-5.5 %
48.3
15.5
-4.8 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
4.9 km
|
00:28:53
|
05:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.1 km
|
00:29:00
|
07:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:52
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:08
|
05:14/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:40
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:05
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:52:39
|
05:07/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:51:01
|
05:00/km
王聖欣
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5.4 km
|
00:30:01
|
05:34/km
randallkwo
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1.0 km
|
00:21:22
|
21:25/km
randallkwo
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林淦鈿(淦哥)
回應了 他的 訓練日誌 : "把阿利哥抓出來跑步。🤭"
林淦鈿(淦哥)
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12.0 km
|
01:12:28
|
06:02/km
林淦鈿(淦哥)
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7.5 km
|
00:50:40
|
06:45/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:43:03
|
06:08/km
王聖欣
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2.1 km
|
00:12:06
|
05:46/km
randallkwo
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00:24:30
Inna Chang
上傳了新日誌
5.7 km
|
00:43:31
|
07:39/km
林淦鈿(淦哥)
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13.6 km
|
01:32:13
|
06:47/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:00:06
|
05:42/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "甘願自己跑也不來團練。。。"
Hsu Jen Hsiang
上傳了新日誌
3.5 km
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|
14:11/km
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回應了 他的 訓練日誌 : "志銘哥,改天一起啦"
林淦鈿(淦哥)
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19.1 km
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02:50:45
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08:57/km
Vanessa Fan Fan
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2.4 km
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00:37:12
|
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林淦鈿(淦哥)
回應了 Roger Lin ( 志銘 )的 訓練日誌 : "志銘哥,午安。我們團明天要跑台鐵下,要不要一起來跑?"
randallkwo
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0.0 km/h
randallkwo
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2.0 km
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|
00:00/100m
randallkwo
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2.0 km
|
00:43:22
|
00:00/100m
randallkwo
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10.1 km
|
01:15:43
|
07:31/km
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