5.1 km | 00:23:00 | 04:28/km日期: 2017-07-07 18:18 - 平均心率: 162 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'32" / 04'54" / 04'21" / 04'21" / 04'18" / 04'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'30" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'22" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'20" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'17" | 140 / 5140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 146.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'54" | 00:09'26" |
| 3 | 04'21" | 00:13'47" |
| 4 | 04'21" | 00:18'08" |
| 5 | 04'18" | 00:22'26" |
| 5.1 | 04'16" | 00:23'02" |
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