金金金 2017/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

金金金嘉義
ID 251857

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4.3 km | 00:28:31 | 06:36/km

日期: 2017-08-09 21:29 - 天氣: 微熱微風 - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 07'18" / 06'39" / 06'20" / 06'15" / 06'11" /

基本訓練
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太久沒跑體力真差

8月累積里程 : 4.32 km

Mizuno WAVE RIDER20 累積 : 246.2 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

李木白, 侯仁伯和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	06'39"	00:13'57"
3	06'20"	00:20'17"
4	06'15"	00:26'32"
4.3	06'17"	00:28'31"

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