7.6 km | 00:34:50 | 04:36/km日期: 2017-07-10 17:55 - 平均心率: 159 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 32°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'26" / 04'30" / 04'32" / 04'36" / 04'39" / 04'42" / 04'42" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'30" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'31" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'36" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'41" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'41" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" (+00'32") | 550 / 7550 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 146.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 04'30" | 00:08'56" |
| 3 | 04'32" | 00:13'28" |
| 4 | 04'36" | 00:18'04" |
| 5 | 04'39" | 00:22'43" |
| 6 | 04'42" | 00:27'25" |
| 7 | 04'42" | 00:32'07" |
| 7.6 | 04'57" | 00:34'51" |
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