7.2 km | 00:41:39 | 05:49/km日期: 2017-07-11 20:28 - 平均心率: 160 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 05'54" / 05'44" / 05'51" / 05'50" / 05'34" / 05'49" / 06'03" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'23") | 152 / 7152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
25.87 km 
Brooks Cascadia 6 累積 :
4485.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'44" | 00:11'38" |
| 3 | 05'51" | 00:17'29" |
| 4 | 05'50" | 00:23'19" |
| 5 | 05'34" | 00:28'53" |
| 6 | 05'49" | 00:34'42" |
| 7 | 06'03" | 00:40'45" |
| 7.2 | 06'33" | 00:41'45" |
展開計圈分析
留言 
