5.0 km | 00:33:09 | 06:37/km日期: 2017-07-12 21:10 - 地點: 頂埔站 - 平均心率: 151 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'01" / 06'53" / 06'28" / 07'07" / 06'38" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'49") | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
17.03 km 
美津濃 銀藍 累積 :
136.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'53" | 00:12'54" |
| 3 | 06'28" | 00:19'22" |
| 4 | 07'07" | 00:26'29" |
| 5 | 06'38" | 00:33'07" |
| 5.0 | 05'18" | 00:33'09" |
留言 
