10.5 km | 01:02:00 | 05:54/km日期: 2017-07-12 18:58 - 平均心率: 135 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 32°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'18" / 05'58" / 05'48" / 06'25" / 06'10" / 05'26" / 04'54" / 04'43" / 06'16" / 08'31" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+02'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+01'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'42" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'09" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'07" (+02'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'36" (+01'54") | 493 / 10493 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 302.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 05'58" | 00:13'16" |
| 3 | 05'48" | 00:19'04" |
| 4 | 06'25" | 00:25'29" |
| 5 | 06'10" | 00:31'39" |
| 6 | 05'26" | 00:37'05" |
| 7 | 04'54" | 00:41'59" |
| 8 | 04'43" | 00:46'42" |
| 9 | 06'16" | 00:52'58" |
| 10 | 08'31" | 01:01'29" |
| 10.5 | 06'37" | 01:04'45" |
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