6.0 km | 00:30:22 | 05:01/km日期: 2017-07-12 21:45 - 平均心率: 150 - 卡路里: 326 Cal - 總步數: 4700 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 128 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'30" / 04'59" / 04'51" / 05'00" / 04'51" / 04'58" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'40") | 1008 / 1008 | 174 / 105 |
| 2 | | 04'57" (+00'10") | 1006 / 2014 | 179 / 112 |
| 3 | | 04'50" (+00'03") | 1001 / 3015 | 168 / 122 |
| 4 | | 05'01" (+00'14") | 1006 / 4022 | 145 / 136 |
| 5 | | 04'47" | 1000 / 5022 | 127 / 163 |
| 6 | | 04'57" (+00'10") | 1000 / 6022 | 130 / 154 |
| 7 | | 05'36" (+00'49") | 38 / 6061 | 161 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
124.43 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
184.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 04'59" | 00:10'29" |
| 3 | 04'51" | 00:15'20" |
| 4 | 05'00" | 00:20'20" |
| 5 | 04'51" | 00:25'11" |
| 6 | 04'58" | 00:30'09" |
| 6.0 | 05'36" | 00:30'22" |
展開計圈分析
留言 
