7.0 km | 00:47:01 | 06:42/km日期: 2017-07-15 17:24 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 06'34" / 06'50" / 06'46" / 07'48" / 07'17" / 08'24" / 06'42" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'25" (+01'52") | 17 / 7017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 97.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'50" | 00:13'24" |
| 3 | 06'46" | 00:20'10" |
| 4 | 07'48" | 00:27'58" |
| 5 | 07'17" | 00:35'15" |
| 6 | 08'24" | 00:43'39" |
| 7 | 06'42" | 00:50'21" |
| 7.0 | 08'36" | 00:50'30" |
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