Bo Chen 2017/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

Bo Chen 台北市
ID 152123

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4.1 km | 00:21:49 | 05:18/km

日期: 2017-07-11 21:07 - 地點: 中正紀念堂 - 天氣: 悶熱無風 - 卡路里: 240 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 05'14" / 05'18" / 05'20" / 05'21" / 05'49" /

忍不住腳癢又跟上朋友跑了兩圈
這次真的隱約感到撞牆期即將出現
還是別太為難自己了～收工

7月累積里程 : 147.70 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 2893.6 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Jerry Tai, Terpy 和其他 7 人說推

·

🎀jessee🐠 哈哈！真的～明天高強度等著我了⋯晚安

2017-07-11 23:37 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'18"	00:10'32"
3	05'20"	00:15'52"
4	05'21"	00:21'13"
4.1	05'47"	00:21'49"

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