12.0 km | 01:19:08 | 06:35/km日期: 2017-06-18 18:23 - 地點: 成大自強校區 - 平均心率: 152 - 卡路里: 822 Cal - 溫度: 29°C - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'51" / 06'47" / 06'38" / 06'33" / 06'18" / 06'23" / 06'24" / 05'48" / 05'59" / 07'41" / 06'38" / 07'03" / 06'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 29.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'47" | 00:13'38" |
| 3 | 06'38" | 00:20'16" |
| 4 | 06'33" | 00:26'49" |
| 5 | 06'18" | 00:33'07" |
| 6 | 06'23" | 00:39'30" |
| 7 | 06'24" | 00:45'54" |
| 8 | 05'48" | 00:51'42" |
| 9 | 05'59" | 00:57'41" |
| 10 | 07'41" | 01:05'22" |
| 11 | 06'38" | 01:12'00" |
| 12 | 07'03" | 01:19'03" |
| 12.0 | 06'21" | 01:19'07" |
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