4.2 km | 00:21:19 | 05:06/km日期: 2017-07-14 21:45 - 平均心率: 156 - 卡路里: 225 Cal - 總步數: 2950 - 平均步頻: 138 - 平均步幅: 141 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'27" / 04'42" / 04'32" / 04'45" / 10'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+01'23") | 1005 / 1005 | 170 / 98 |
| 2 | | 04'37" (+00'05") | 1001 / 2006 | 139 / 154 |
| 3 | | 04'32" | 1009 / 3016 | 120 / 183 |
| 4 | | 04'51" (+00'19") | 1007 / 4024 | 120 / 171 |
| 5 | | 07'10" (+02'38") | 174 / 4198 | 118 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
124.43 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
184.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 04'42" | 00:10'09" |
| 3 | 04'32" | 00:14'41" |
| 4 | 04'45" | 00:19'26" |
| 4.2 | 10'48" | 00:21'19" |
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