Yi Z 2013/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

Yi Z --
ID 40533

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7.4 km | 00:43:17 | 05:51/km

日期: 2013-11-21 19:49 - 地點: 合工大足球场 - 天氣: 晴 - 卡路里: 439 Cal

Pace: 05'24" / 04'33" / 05'03" / 05'10" / 07'32" / 07'35" / 06'16" / 04'25" /

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Yi Z

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11月累積里程 : 229.98 km

ASICS LYTERACER TS 累積 : 3070.7 km

Android 上傳 | 10 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	04'33"	00:09'57"
3	05'03"	00:15'00"
4	05'10"	00:20'10"
5	07'32"	00:27'42"
6	07'35"	00:35'17"
7	06'16"	00:41'33"
7.4	04'24"	00:43'17"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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