念儒 2017/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

念儒桃園
ID 306165

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6.0 km | 00:41:00 | 06:50/km

日期: 2017-07-17 23:19 - 地點: 老街溪河濱步道 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'36" / 09'23" / 06'02" / 06'05" / 06'15" / 06'19" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

06'35" (+00'40")

989 / 989

2

09'20"

(15'51")

09'17" (+03'22")

1004 / 1993

3

06'14"

(22'05")

06'02" (+00'07")

1032 / 3026

4

06'06"

(28'11")

05'55"

1028 / 4054

5

06'26"

(34'37")

06'25" (+00'30")

1002 / 5056

6

06'23"

(41'00")

06'24" (+00'29")

995 / 6052

7月累積里程 : 220.17 km

ㄚ拖三代小黃累積 : 1000.7 km

Android - HTC HTC One_M8 上傳 | 7 years ago

Ben Wu 吳國瑋, Roger 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	09'23"	00:15'59"
3	06'02"	00:22'01"
4	06'05"	00:28'06"
5	06'15"	00:34'21"
6	06'19"	00:40'40"
6.0	00'00"	00:41'00"

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