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 |  14.2 km | 01:23:50 | 05:54/km日期: 2013-11-27 16:35 - 地點: 森林公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 74 - 卡路里: 1072 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 34% Pace: 06'15" / 05'54" / 05'56" / 06'12" / 05'55" / 05'52" / 06'13" / 05'57" / 06'01" / 06'00" / 06'00" / 05'43" / 05'35" / 05'25" / 05'04" / 自從游泳不慎拉傷，停了一週沒跑步，早己蠢蠢欲動，下午國昌來電約跑，雖然腳踝尚未痊癒還是想去試試看，跑完後腳踝倒是不會覺得不適，只是晚上在去游泳打水時還是又腫了起來直到現在還疼，看來還是得安分一點，今晚就不要去游了，休息個一天試試看....要不然已答應星期天要帶彥霖長跑，且又和仕俊、阿添約好，上週日因腳傷無法參與，這週再沒去可真會不好意思呢！
11月累積里程 : 171.22 km XT 上傳 | 11 years ago ·  留言
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