5.2 km | 01:10:19 | 13:31/km日期: 2017-07-17 16:00 - 總爬升: 244 m - 平均心率: 107 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 33°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 13'19" / 20'32" / 126'28" / 08'25" / 10'36" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'32" (+05'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'31" (+12'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'33" (+06'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'36" (+02'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'27" (+05'03") | 199 / 5199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 260.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'19" | 00:13'19" |
| 2 | 20'32" | 00:33'51" |
| 3 | 126'28" | 02:40'19" |
| 4 | 08'25" | 02:48'44" |
| 5 | 10'36" | 02:59'20" |
| 5.2 | 06'56" | 03:00'43" |
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