7.1 km | 00:45:08 | 06:23/km日期: 2017-07-18 07:20 - 平均心率: 145 - 卡路里: 453 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'04" / 05'58" / 06'29" / 06'17" / 06'30" / 06'11" / 06'08" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" | 7058 / 7058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 164.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 05'58" | 00:13'02" |
| 3 | 06'29" | 00:19'31" |
| 4 | 06'17" | 00:25'48" |
| 5 | 06'30" | 00:32'18" |
| 6 | 06'11" | 00:38'29" |
| 7 | 06'08" | 00:44'37" |
| 7.1 | 08'12" | 00:45'06" |
留言 
