蔡德甫 2013/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

蔡德甫新竹
ID 461

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6.7 km | 00:36:08 | 05:22/km

日期: 2013-11-22 17:41 - 地點: 明星路 - 天氣: 涼快 - 卡路里: 424 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 76%

Pace: 05'13" / 05'20" / 05'23" / 05'24" / 05'21" / 05'27" / 05'31" /

繼續增加里程.

11月累積里程 : 322.68 km

M1 上傳 | 11 years ago

jean, Shaman 和其他 30 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'20"	00:10'33"
3	05'23"	00:15'56"
4	05'24"	00:21'20"
5	05'21"	00:26'41"
6	05'27"	00:32'08"
6.7	05'31"	00:36'08"

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