成中人 2013/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

成中人高雄
ID 2301

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5.6 km | 00:45:21 | 08:07/km

日期: 2013-11-19 19:48 - 地點: 高雄衛武營都會公園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 408 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%

Pace: 07'42" / 08'09" / 08'15" / 08'13" / 08'11" / 08'18" /

PTT團練
與新跑友一起跑

11月累積里程 : 102.37 km

GPX 上傳 | 11 years ago

lin.lin, FrancisLee 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	08'09"	00:15'51"
3	08'15"	00:24'06"
4	08'13"	00:32'19"
5	08'11"	00:40'30"
5.6	08'17"	00:45'21"

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朋友動態

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km