6.1 km | 00:39:17 | 06:26/km日期: 2017-07-18 18:28 - 平均心率: 110 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 31°C - 濕度: 64%
Pace: 06'27" / 06'20" / 06'25" / 07'59" / 07'26" / 06'14" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+01'02") | 259 / 259 |
| 2 | | 06'29" (+01'12") | 254 / 514 |
| 3 | | 06'21" (+01'04") | 251 / 765 |
| 4 | | 06'38" (+01'21") | 251 / 1017 |
| 5 | | 06'16" (+00'59") | 252 / 1269 |
| 6 | | 06'06" (+00'49") | 256 / 1525 |
| 7 | | 06'07" (+00'50") | 250 / 1775 |
| 8 | | 06'32" (+01'15") | 249 / 2025 |
| 9 | | 06'26" (+01'09") | 251 / 2276 |
| 10 | | 06'22" (+01'05") | 250 / 2527 |
| 11 | | 06'22" (+01'05") | 253 / 2781 |
| 12 | | 06'20" (+01'03") | 249 / 3031 |
| 13 | | 07'13" (+01'56") | 269 / 3300 |
| 14 | | 06'44" (+01'27") | 249 / 3550 |
| 15 | | 06'43" (+01'26") | 250 / 3800 |
| 16 | | 06'38" (+01'21") | 253 / 4054 |
| 17 | | 06'46" (+01'29") | 261 / 4315 |
| 18 | | 06'31" (+01'14") | 252 / 4568 |
| 19 | | 06'32" (+01'15") | 242 / 4810 |
| 20 | | 06'31" (+01'14") | 258 / 5068 |
| 21 | | 06'22" (+01'05") | 258 / 5327 |
| 22 | | 06'31" (+01'14") | 250 / 5577 |
| 23 | | 06'12" (+00'55") | 257 / 5835 |
| 24 | | 05'17" | 255 / 6091 |
| 25 | | 06'04" (+00'47") | 13 / 6104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
77.46 km 
Adidas Supernova Glide 7 累積 :
385.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'20" | 00:12'47" |
| 3 | 06'25" | 00:19'12" |
| 4 | 07'59" | 00:27'11" |
| 5 | 07'26" | 00:34'37" |
| 6 | 06'14" | 00:40'51" |
| 6.1 | 04'57" | 00:41'22" |
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