5.8 km | 00:35:13 | 06:07/km日期: 2017-07-21 18:10 - 平均心率: 151 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 33°C - 濕度: 51%
Pace: 06'13" / 06'18" / 05'48" / 05'53" / 06'05" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'45") | 756 / 5756 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
142.92 km 
MIZUNO WAVE AERO 10 累積 :
1742.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'18" | 00:12'31" |
| 3 | 05'48" | 00:18'19" |
| 4 | 05'53" | 00:24'12" |
| 5 | 06'05" | 00:30'17" |
| 5.8 | 06'31" | 00:35'13" |
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