5.2 km | 00:32:02 | 06:07/km日期: 2017-07-21 18:36 - 平均心率: 147 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 06'32" / 06'24" / 06'11" / 06'00" / 05'47" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+01'30") | 216 / 216 |
| 2 | | 06'23" (+01'33") | 219 / 435 |
| 3 | | 06'39" (+01'49") | 207 / 643 |
| 4 | | 06'43" (+01'53") | 203 / 846 |
| 5 | | 06'35" (+01'45") | 205 / 1051 |
| 6 | | 06'24" (+01'34") | 208 / 1260 |
| 7 | | 06'25" (+01'35") | 210 / 1470 |
| 8 | | 06'23" (+01'33") | 208 / 1678 |
| 9 | | 06'22" (+01'32") | 206 / 1885 |
| 10 | | 06'15" (+01'25") | 204 / 2090 |
| 11 | | 06'15" (+01'25") | 210 / 2300 |
| 12 | | 06'14" (+01'24") | 205 / 2506 |
| 13 | | 06'09" (+01'19") | 208 / 2715 |
| 14 | | 06'07" (+01'17") | 206 / 2921 |
| 15 | | 06'10" (+01'20") | 207 / 3129 |
| 16 | | 05'52" (+01'02") | 209 / 3339 |
| 17 | | 06'03" (+01'13") | 209 / 3548 |
| 18 | | 06'00" (+01'10") | 210 / 3759 |
| 19 | | 05'52" (+01'02") | 212 / 3971 |
| 20 | | 06'02" (+01'12") | 206 / 4178 |
| 21 | | 05'56" (+01'06") | 210 / 4389 |
| 22 | | 05'50" (+01'00") | 208 / 4597 |
| 23 | | 05'39" (+00'49") | 206 / 4803 |
| 24 | | 05'27" (+00'37") | 210 / 5014 |
| 25 | | 04'50" | 210 / 5224 |
| 26 | | 04'18" | 10 / 5234 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
155.70 km 
Skechers ride3 累積 :
1195.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'24" | 00:12'56" |
| 3 | 06'11" | 00:19'07" |
| 4 | 06'00" | 00:25'07" |
| 5 | 05'47" | 00:30'54" |
| 5.2 | 04'45" | 00:32'01" |
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