5.0 km | 00:34:33 | 06:54/km日期: 2017-07-20 20:23 - 平均心率: 152 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 32°C - 濕度: 54%
Pace: 10'48" / 06'16" / 06'45" / 05'51" / 05'36" / 64'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'44" (+05'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+01'34") | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 116.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'48" | 00:10'48" |
| 2 | 06'16" | 00:17'04" |
| 3 | 06'45" | 00:23'49" |
| 4 | 05'51" | 00:29'40" |
| 5 | 05'36" | 00:35'16" |
| 5.0 | 63'49" | 00:35'51" |
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