5.3 km | 00:43:21 | 08:15/km日期: 2017-07-24 19:00 - 平均心率: 140 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'33" / 06'40" / 06'51" / 08'40" / 11'19" / 13'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'40" (+02'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'18" (+04'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'07" (+06'35") | 251 / 5251 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 116.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'40" | 00:13'13" |
| 3 | 06'51" | 00:20'04" |
| 4 | 08'40" | 00:28'44" |
| 5 | 11'19" | 00:40'03" |
| 5.3 | 13'10" | 00:43'22" |
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