張小煌(Roy) 2017/07/22 訓練日誌 | Marathon's World

張小煌(Roy) 新竹
ID 63143

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9.6 km | 01:50:06 | 11:28/km

日期: 2017-07-22 05:41 - 總爬升: 229 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 673 Cal - 平均步頻: 133

Pace: 08'48" / 06'54" / 09'49" / 10'20" / 13'50" / 10'22" / 11'46" / 17'52" / 12'18" / 13'31" /

7月累積里程 : 133.13 km

adidas adizero takumi idomi(挑)_W 累積 : 204.7 km

Epson 上傳 | 7 years ago

余樺懿, Weikai Chin(新竹瘋) 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'48"	00:08'48"
2	06'54"	00:15'42"
3	09'49"	00:25'31"
4	10'20"	00:35'51"
5	13'50"	00:49'41"
6	10'22"	01:00'03"
7	11'46"	01:11'49"
8	17'52"	01:29'41"
9	12'18"	01:41'59"
9.6	13'29"	01:50'06"

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