張小煌(Roy) 2017/07/23 訓練日誌 | Marathon's World

張小煌(Roy) 新竹
ID 63143

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10.3 km | 01:19:53 | 07:43/km

日期: 2017-07-23 05:34 - 平均心率: 152 - 卡路里: 724 Cal - 平均步頻: 149

Pace: 06'59" / 06'50" / 06'44" / 06'44" / 09'39" / 08'56" / 06'47" / 07'38" / 07'17" / 07'47" / 13'44" /

7月累積里程 : 133.13 km

Epson 上傳 | 7 years ago

小p, 余樺懿和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'50"	00:13'49"
3	06'44"	00:20'33"
4	06'44"	00:27'17"
5	09'39"	00:36'56"
6	08'56"	00:45'52"
7	06'47"	00:52'39"
8	07'38"	01:00'17"
9	07'17"	01:07'34"
10	07'47"	01:15'21"
10.3	13'50"	01:19'53"

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