楊炎勝 2017/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

楊炎勝新竹
ID 7770

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3.6 km | 00:39:16 | 10:50/km

日期: 2017-07-19 20:15 - 地點: 第一運動場 - 卡路里: 222 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'11" / 06'49" / 15'35" / 15'34" /

7月累積里程 : 231.95 km

赤足 1963 累積 : 5838.6 km

GPX 上傳 | 7 years ago

afu, 楊祥銘和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	06'49"	00:14'00"
3	15'35"	00:29'35"
3.6	15'33"	00:39'16"

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