陳禹堤 2013/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

陳禹堤台南
ID 19864

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16.0 km | 01:35:18 | 05:56/km

日期: 2013-11-24 15:15 - 地點: 台南公園20小圈 - 天氣: good - 卡路里: 886 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 54%

Pace: 06'05" / 05'58" / 05'57" / 05'56" / 06'03" / 06'10" / 06'02" / 06'00" / 06'33" / 05'39" / 05'48" / 05'41" / 05'52" / 05'39" / 05'47" / 05'53" / 06'45" /

11月累積里程 : 162.10 km

Android 上傳 | 11 years ago

, 劉士毅和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'58"	00:12'03"
3	05'57"	00:18'00"
4	05'56"	00:23'56"
5	06'03"	00:29'59"
6	06'10"	00:36'09"
7	06'02"	00:42'11"
8	06'00"	00:48'11"
9	06'33"	00:54'44"
10	05'39"	01:00'23"
11	05'48"	01:06'11"
12	05'41"	01:11'52"
13	05'52"	01:17'44"
14	05'39"	01:23'23"
15	05'47"	01:29'10"
16	05'53"	01:35'03"
16.0	06'40"	01:35'18"

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