Ruth Lin 2012/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

Ruth Lin 屏東
ID 50104

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10.1 km | 01:13:22 | 07:15/km

日期: 2012-12-26 05:48 - 卡路里: 500 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88%

Pace: 08'51" / 07'19" / 06'59" / 18'41" / -1'-13" / 03'48" / 07'42" / 07'02" / 06'53" / 69'50" /

12月累積里程 : 173.47 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'51"	00:08'51"
2	07'19"	00:16'10"
3	06'59"	00:23'09"
4	18'41"	00:41'50"
5	-1'-13"	00:40'37"
6	03'48"	00:44'25"
7	07'42"	00:52'07"
8	07'02"	00:59'09"
9	06'53"	01:06'02"
9.9	08'23"	01:13'22"

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