徐睿均 (冰角王子) 2017/07/27 訓練日誌 | Marathon's World

徐睿均 (冰角王子) 宜蘭
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徐睿均 (冰角王子)

8.0 km | 00:56:21 | 07:02/km

日期: 2017-07-27 19:24 - 卡路里: 533 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'58" / 07'14" / 07'04" / 07'10" / 07'05" / 06'49" / 06'59" / 07'01" / 03'20" /

基本訓練

7月累積里程 : 27.82 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃明輝, 阿斌和其他 23 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	07'14"	00:14'12"
3	07'04"	00:21'16"
4	07'10"	00:28'26"
5	07'05"	00:35'31"
6	06'49"	00:42'20"
7	06'59"	00:49'19"
8	07'01"	00:56'20"
8.0	03'29"	00:56'22"

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成績 : 01:07:05

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