8.1 km | 00:43:14 | 05:19/km日期: 2017-07-31 17:01 - 平均心率: 162 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 03'40" / 05'08" / 05'06" / 05'11" / 05'10" / 05'18" / 05'09" / 05'12" / 13'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'37" (+08'31") | 122 / 8122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 160.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'40" | 00:03'40" |
| 2 | 05'08" | 00:08'48" |
| 3 | 05'06" | 00:13'54" |
| 4 | 05'11" | 00:19'05" |
| 5 | 05'10" | 00:24'15" |
| 6 | 05'18" | 00:29'33" |
| 7 | 05'09" | 00:34'42" |
| 8 | 05'12" | 00:39'54" |
| 8.1 | 13'43" | 00:41'35" |
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