Kelly Wu 2013/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

Kelly Wu 新北市
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00:30:00

日期: 2013-11-26 20:30 - 地點: 凱莉家 - 天氣: 冷颼颼 - 卡路里: 145 Cal

新北市

Kelly Wu

核心縮腹

·

新北市

Kelly Wu

甩掉水牛肩

·

核心運動

iPhone 手動上傳 | 11 years ago

minmin, Charlie Huang 和其他 90 人說推

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觀看另 2 則留言

Kelly Wu Jacky_何大,NTC是以下的核心運動
https://www.youtube.com/watch?v=0FwNT9Z7iLw

2013-11-27 23:09 ·

1 個人推

Kelly Wu 剩大,所謂水牛肩就是指『肩部駝背』、『圓背』或俗稱駝背，外型上會有胸部下垂，耳朵在肩膀前方，下巴前凸等表徵，有許多人上了年紀會有胸悶的問題。
一般上班族由於打電腦處理文書工作，因此也很常見，只要您一駝背容易誘發肩膀酸痛、頸肩部肌肉緊繃、頸因性頭痛等症狀。

2013-11-27 23:12 ·

2 個人推

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