4.6 km | 00:28:20 | 06:12/km日期: 2013-11-25 05:52 - 平均心率: 59 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 92%
Pace: 06'33" / 06'17" / 06'04" / 06'02" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'31") | 1011 / 1011 |
| 2 | | 06'16" (+00'16") | 1012 / 2023 |
| 3 | | 06'04" (+00'04") | 1000 / 3024 |
| 4 | | 06'00" | 1018 / 4042 |
| 5 | | 06'09" (+00'09") | 517 / 4559 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 174.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'17" | 00:12'50" |
| 3 | 06'04" | 00:18'54" |
| 4 | 06'02" | 00:24'56" |
| 4.6 | 06'04" | 00:28'20" |
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