10.4 km | 02:30:01 | 14:26/km日期: 2017-07-28 15:52 - 平均心率: 162 - 卡路里: 561 Cal - 總步數: 12363 - 平均步頻: 82 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'17" / 06'11" / 77'14" / 22'04" / 05'49" / 05'58" / 05'36" / 05'47" / 05'39" / 05'28" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'15" (+01'55") | 1002 / 1002 | 172 / 79 |
| 2 | | 06'09" (+00'49") | 1005 / 2007 | 175 / 92 |
| 3 | | 01:22'48" (+17'28") | 1005 / 3013 | 30 / 39 |
| 4 | | 16'00" (+10'40") | 1009 / 4022 | 71 / 86 |
| 5 | | 05'47" (+00'27") | 1000 / 5022 | 173 / 99 |
| 6 | | 05'51" (+00'31") | 1004 / 6027 | 176 / 96 |
| 7 | | 05'40" (+00'20") | 1003 / 7031 | 174 / 100 |
| 8 | | 05'46" (+00'26") | 1007 / 8038 | 172 / 100 |
| 9 | | 05'35" (+00'15") | 1005 / 9043 | 174 / 102 |
| 10 | | 05'20" | 1007 / 10050 | 174 / 107 |
| 11 | | 05'17" | 391 / 10441 | 175 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 428.62 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'11" | 00:13'28" |
| 3 | 77'14" | 01:30'42" |
| 4 | 22'04" | 01:52'46" |
| 5 | 05'49" | 01:58'35" |
| 6 | 05'58" | 02:04'33" |
| 7 | 05'36" | 02:10'09" |
| 8 | 05'47" | 02:15'56" |
| 9 | 05'39" | 02:21'35" |
| 10 | 05'28" | 02:27'03" |
| 10.4 | 07'35" | 02:30'01" |
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