呂忠瑩 2017/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

呂忠瑩台中
ID 250147

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2.0 km | 00:11:45 | 05:48/km

日期: 2017-07-25 17:22 - 卡路里: 109 Cal - 總步數: 1984 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 06'23" / 05'15" / 04'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'23"

(06'23")

06'21" (+01'08")

1002 / 1002

164 / 95

2

05'15"

(11'38")

05'13"

1003 / 2006

174 / 109

3

00'07"

(11'45")

04'38"

25 / 2031

154 / 139

7月累積里程 : 46.29 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

謝明峰, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	05'15"	00:11'38"
2.0	04'38"	00:11'45"

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