Feng En Ye 2013/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

Feng En Ye 高雄
ID 23670

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10.5 km | 01:02:34 | 05:57/km

日期: 2013-11-28 03:12 - 地點: 中正高工體育場 - 天氣: 飄雨 - 卡路里: 614 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 82%

Pace: 06'24" / 06'28" / 06'12" / 06'20" / 06'12" / 06'00" / 05'48" / 05'32" / 05'16" / 05'20" / 06'07" /

跑道逆向跑

11月累積里程 : 264.53 km

ASICS SORTIE MAGICRISE SS (TMM016) 累積 : 404.9 km

GPX 上傳 | 11 years ago

雅雪, wesley 和其他 13 人說推

·

觀看另 2 則留言

雅雪 ..這真是強大

2013-11-28 18:56 ·

Feng En Ye 不強大的，凌晨三點四點，跑道也有不少人已經在跑步或運動了。

2013-11-28 19:00 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'28"	00:12'52"
3	06'12"	00:19'04"
4	06'20"	00:25'24"
5	06'12"	00:31'36"
6	06'00"	00:37'36"
7	05'48"	00:43'24"
8	05'32"	00:48'56"
9	05'16"	00:54'12"
10	05'20"	00:59'32"
10.5	06'07"	01:02'34"

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