7.2 km | 00:34:20 | 04:45/km日期: 2013-11-22 07:05 - 平均心率: 58 - 卡路里: 172 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 04'40" / 04'39" / 04'46" / 04'48" / 04'40" / 04'53" / 04'45" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" | 5036 / 5036 |
| 2 | | 04'43" (+00'01") | 2244 / 7280 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
336.63 km 
MIZUNO WAVE ENDEAVOR 累積 :
3186.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'39" | 00:09'19" |
| 3 | 04'46" | 00:14'05" |
| 4 | 04'48" | 00:18'53" |
| 5 | 04'40" | 00:23'33" |
| 6 | 04'53" | 00:28'26" |
| 7 | 04'45" | 00:33'11" |
| 7.2 | 05'17" | 00:34'20" |
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