李添傑 2013/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

李添傑台南
ID 33277

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19.3 km | 02:09:04 | 06:41/km

日期: 2013-09-14 05:37 - 總爬升: 195 m - 卡路里: 955 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 92%

Pace: 07'22" / 06'51" / 06'28" / 06'54" / 06'55" / 06'40" / 06'23" / 06'10" / 06'15" / 08'04" / 06'26" / 06'12" / 06'44" / 06'39" / 08'08" / 06'34" / 06'35" / 05'26" / 06'08" / 07'22" /

9月累積里程 : 186.11 km

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張夙夙, 阿國仔和其他 3 人說推

·

李添傑新化木架山團練，叉順，順嫂，ㄚ嬤，建忠，蜻蜓，me

2013-09-14 13:38 ·

1 個人推

張夙夙耶~~~~~~

2013-09-23 22:07 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	06'51"	00:14'13"
3	06'28"	00:20'41"
4	06'54"	00:27'35"
5	06'55"	00:34'30"
6	06'40"	00:41'10"
7	06'23"	00:47'33"
8	06'10"	00:53'43"
9	06'15"	00:59'58"
10	08'04"	01:08'02"
11	06'26"	01:14'28"
12	06'12"	01:20'40"
13	06'44"	01:27'24"
14	06'39"	01:34'03"
15	08'08"	01:42'11"
16	06'34"	01:48'45"
17	06'35"	01:55'20"
18	05'26"	02:00'46"
19	06'08"	02:06'54"
19.3	07'21"	02:09'04"

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