6.1 km | 00:38:53 | 06:21/km日期: 2017-08-11 09:09 - 地點: 北大校區 - 天氣: 熱 - 平均心率: 146 - 卡路里: 383 Cal - 總步數: 6213 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'30" / 06'05" / 06'23" / 06'28" / 06'11" / 06'19" / 08'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+00'18") | 1004 / 1004 | 158 / 96 |
| 2 | | 06'14" (+00'03") | 1004 / 2008 | 159 / 100 |
| 3 | | 06'25" (+00'14") | 1001 / 3010 | 160 / 97 |
| 4 | | 06'27" (+00'16") | 1009 / 4020 | 157 / 98 |
| 5 | | 06'11" | 1003 / 5023 | 161 / 100 |
| 6 | | 06'18" (+00'07") | 1001 / 6025 | 161 / 98 |
| 7 | | 05'32" | 111 / 6136 | 160 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
108.89 km 
耐吉 NIKE RACING 累積 :
906.3 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'05" | 00:12'35" |
| 3 | 06'23" | 00:18'58" |
| 4 | 06'28" | 00:25'26" |
| 5 | 06'11" | 00:31'37" |
| 6 | 06'19" | 00:37'56" |
| 6.1 | 08'32" | 00:38'53" |
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